Sončarica: Prepoznavanje, preprečevanje in prva pomoč

By Zdravje in lepota

Kot nam že samo ime pove je sončarica povezana s soncem. Gre za nevarnost, ki se pojavi, ko je človek dlje časa izpostavljen močnemu soncu. V taki situaciji pride do toplotnega udara kar pomeni, da pride do odpovedi mehanizma za uravnavanje telesne temperature, saj je telo predolgo izpostavljeno visokim temperaturam in visoki vlažnosti. Preden se pa sončarica pojavi, pride do vročinske izčrpanosti, kar pa pomeni, da ste izgubili iz telesa veliko vode in soli. Preventiva je pomembna v takih primerih, saj gre za resno stanje, ki lahko privede do neljubih dogodkov. Za več koristnih informacij kliknite na označeno povezavo in si preberite kako poskrbeti, da do te neljube situacije ne pride.

Simptomi sončarice

Simptomi sončarice se lahko pojavijo takoj ali v nekaj dnevih. Pomembno pa je biti pozoren na naslednje znake:

  • Suha in vroča koža (koža je lahko najprej pordela, kasneje pa bleda ali vijolična)
  • Pospešeno, plitvo dihanje
  • Oseba se ne znoji
  • Previsok srčni utrip
  • Visoka telesna temperatura (običajno nad 40 stopinj Celzija)
  • Omotičnost in utrujenost
  • Slabost in glavobol
  • Mišični krči
  • Vrtoglavica in razširjene zenice

V zelo hudih primerih lahko pride do izgube zavesti, šoka in odpovedi pomembnih življenjskih organov.

Sončarica

Kaj storiti ob sončarici?

Če prepoznate simptome sončarice pri osebi, je pomembno ukrepati hitro in učinkovito:

  • Osebo prestavite v senčen in hladen prostor
  • Odstranite odvečno obleko, saj boste s tem omogočili hlajenje telesa
  • Osebo okopajte v hladni vodi ali jo po rokah, nogah, vrat obložite z hladnimi obkladki
  • Ohlajajte glavo in vrat
  • Dvignite noge osebe in masirajte okončine
  • Ponudite majhne količine vode
  • Osebo oskrbujte s prvo pomočjo, dokler ni telo dovolj ohlajena, nato pa jo odpeljite k zdravniku

Najboljši način za preprečevanje sončarice je izogibanje dolgoročni izpostavljenosti visokim temperaturam in skrb za ustrezno hidracijo. Sončarica je nevarno stanje, ki zahteva hitro ukrepanje. S pravočasno prepoznanjem simptomov in ustrezno prvo pomočjo lahko preprečimo resne posledice in rešimo življenje.